小朋友都上幼儿园了,不会还有不会看视力单的家长吧?

2024-06-13
来源:成都掌上妇幼

对于刚上幼儿园的小朋友说

很多家长都会带他们

去医院建立一个屈光档案

好了解一下娃娃视力发育情况

不过当拿到报告单那一刻

大部分家长

除了对档案里面的

“裸眼视力”有点印象外

对其他的加减号、英文、数字

都是一脸问号



为此

今天就邀请成妇儿的眼科伊森

来给各位家长聊一聊

视力报告中的一些常见问题!



很多家长在看检查单的时候

关注点都在“裸眼视力”上

认为只要娃娃视力达到5.0以上

就代表眼睛没有近视,是正常的

这种说法到底对不对呢?

成妇儿专家表示

当然不是!



因为

小朋友的视力

是随着年龄增长而同步增长的

不同年龄段的娃娃

视力发育标准是不同的

并不能一概而论

家长要根据娃娃的年龄来

判断娃娃的视力是否达标


一般情况下

对于刚上幼儿园的小朋友来说

他们的视力其实是很难达到5.0的

大部分的娃娃要等到

7岁以后才能达到5.0及以上

因此以“视力是否达到5.0以上”的观点

来套用到刚上幼儿园的娃娃

是不科学、也是不切实际的



那不同年龄段的娃娃裸眼视力

怎样才算正常呢?

下面我们整理了一下

不同年龄段娃娃裸眼视力发育标准


年龄(岁)

视力范围

3

4.6~4.8

4

4.7~4.9

5

4.8~4.9

6

4.9以上

7~10

5.0以上

10~12

5.0以上

(儿童裸眼视力正常值参考范围)


只要小朋友视力在这个范围内

那么裸眼视力就是正常的

不用太担心

各位家长可以截图保存

留作参考哦



需要注意的是

裸眼视力虽然能在一定程度上反映出

娃娃眼睛视力健康情况

但并不是绝对标准

视力的真正好坏

还要结合娃娃的

屈光度来综合评价



家长们是不是对上面这个画面很熟悉?

这个是在进行电脑验光时

小朋友眼睛所看到的检测画面



眼科医生通过电脑验光仪

可以快速获取屈光度、散光等信息

而检测结果则打印在电脑验光单上

也就是下面这张小单子上



虽然单子上面数值看起来很多

但实际上并没有想像的那么复杂

我们只用了解红框内的内容就可以了




红框部分表示的是球镜度数(S)

它是判断娃娃视力发育情况

最关键的指标

其中

R代表右眼

L代表左眼

数字前面“-”代表近视

如果是“+”就代表远视


-1.00代表右眼近视100度

-1.25代表左眼近视125度

以此类推

最底部加粗的数字为平均值

代表最客观准确的结果

因此我们以平均值作为参考标准



很明显

这张验光单反映出来

娃娃双眼都处于近视状态

说明视力已经是

一个不健康的状况了

这个时候医生就要提醒家长

要引起重视

引导娃娃注意合理用眼

避免度数进一步加深



看到这里

或许有的家长要问了

上面图片里面列举的都是近视,但我娃娃检测出来的双眼都是远视的嘛?这是什么情况呢?


在回答这个问题之前

我们先了解一下什么是远视



直白一点来说

远视就是指眼睛处于

看远处比正常眼模糊,看近处更不清晰的一种视力状态


通常来讲

由于生长发育的原因

每个娃娃从出生开始就是远视眼

我们把这种情况称为生理性远视

因此

正常情况下

学龄前的娃娃

双眼测出来的球镜度数

都应该呈远视才对

而这个阶段的娃娃的远视度数也

被称为远视储备


远视储备



远视储备是指青少年儿童对应年龄的屈光状态,即眼睛调节能力的储备。


远视储备会随着年龄增长慢慢消耗掉

直至为0

由于这个过程是持续且不可逆的

所以

为了让小朋友眼睛不近视

或者说不那么早的近视

那么就要尽可能

延缓远视储备的消耗


由于眼轴长度跟远视储备直接相关

因此眼轴长度也是衡量娃娃

视力发育的一个重要因素

眼轴长度(AXL)

可以在报告单中找到



这里我们附上不同年龄段

远视储备以及眼轴长度的参考值


年龄(岁)

远视储备(D)

眼轴长度(mm)

3

+2.00以上

20~21

4

+1.50~+2.00

20.5~21.5

5

+1.00~+1.50

21~22

6

+0.50~1.00

21.5~22.5

7~10

+0.50左右

22~23

10~12

0

22~24

(儿童远视储备正常值参考范围)


如果娃娃年龄低于参考值

那么医生就会提示“远视储备不足”

家长就应引起重视

不然视力很快

就会向近视的方向发展



正常情况下

小朋友一般到12岁时

达到正视阶段是最理想的情况

但是目前很多娃娃

由于过度使用电子产品

或者养成不正确用眼习惯等

不仅早早就达到了正视阶段

还一路“高歌猛进”

在往近视的道路上越走越远



因此

要想娃娃不近视

预防才是关键

下面这些措施家长一定要做到位


1.多进行户外活动

户外活动有助于缓解视疲劳,因此建议多带娃娃出去溜达,一周户外运动时间不低于10小时。


2.养成良好读写姿势

学龄期儿童读书写字时,要坐姿端正,避免躺着、趴着或驼背等不良姿势。


3.养成合理用眼习惯

控制娃娃使用电子产品的时间,单次使用时间不超过20分钟,每天累计不超过1个小时。


小朋友在走路、吃饭或乘车时,也要避免看书、写作业或玩手机等。


4.做好膳食保障

多吃含有维生素的食物,如蔬菜、动物肝脏和蛋黄等。


尤其是胡萝卜等富含维生素A的食物,对小朋友眼睛发育相当有益。


最后总结一下:

小朋友的视力发育好坏

不仅要看裸眼视力

重点还要关注远视储备

建议家长每隔半年带娃娃

来医院进行视力筛查

及时了解娃娃屈光是否正常

如果各项数值异常

那么就要在医生指导下

及时干预、科学预防



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